一、初中九年级体育教案设计(合集5篇)

一名杰出的教师在教学职业者开展教学活动主题前，通常需要准备好一份教案，那么杰出的教案都具备一些啥子特征呢？下面是由我为大家整理的“初中九年级体育教案设计（合集5篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读这篇文章小编将。

篇一：初中九年级体育教案设计

一、教材解析

立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。教学应着重化解两个难题：

1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的进步和进步打下基础。

2.学会轻巧落地的方式，增强安全地参与体育活动主题的觉悟，进步自我保护的能力。

二、学生解析

1.经过一学期的进修，学生已掌握了各种方法的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的.基础认识，这些为学生探究、合作进修提供了基础和也许。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2.近一年的进修生活，学生已经熟悉进修环境，能通过合作，共同参与身体练习，能在进修中发挥自主性和创新性，并相互探讨。

三、设计理念

1.对于一年级小学生来说，在体育课中尝试运动参和的趣味，增进健壮，并掌握一定的技能是主要任务。因此教师要充分思考到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中进修体育，参与锻炼。

2.体育健壮课关注的核心是满足学生进步的需求和情感的尝试，应给学生自我设计、自我展示、自我尝试的机会，以完成运动参和、身体健壮、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

四、教学目标

1.运动参和目标：积极活泼地参和体育，并表现出全身性的活动主题。

2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方式。

3.身体健壮目标：进步跳跃能力，养成良好的健壮习性。

4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作进修的习性。

五、教学流程

（一）引起动机

1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次）

[设计意图]：以游戏的方法开始体育课，完成热身活动主题，使学生获取愉悦的情感尝试。进步学生的想象力及表现力，在活动主题中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。

2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。

[设计意图]：进步学生的反应力和注意力，调节运动负荷。

3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节拍边说边练。

师：我有一群小皮球，拍一拍。

生：跳一跳，跳一跳，（边喊边做）

师：红的绿的都会跑（教师追逐学生，学生四处逃散）

[设计意图]：在师生共同参和的人物游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动主题，增加了师生间的情感探讨。

（二）进步活动主题

1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子如何回家？（引起学生思索，跳跃时落地轻巧。）师生共同参和游戏。

[设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的情感经验，在游戏中让学生去尝试落地动作，并掌握落地的方式，将教学重点内化在情境中。

2.讨论尝试：（1）如何跳，才能和小兔子一样落地轻？（2）各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。

3.发表同享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互探讨，为完成目标而努力。

4.展示归纳：设计陷阱（将小垫子纵放），小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。

[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学经过中应重视学生的心理需要和情感尝试。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表同享、展示归纳等活动主题，来激发学生进修的主动性，培养学生的创造思考，进步合作、探究的进修能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创新自我设计、自我展示和探讨探讨的机会。

（三）综合活动主题

1.想像生活中还在啥子情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。

2.用小布球尝试进行各种投掷练习。

3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。

六、自我点评

1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的气氛中完成了运动参和、身体健壮，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动主题，收到了良好的教学效果。

2.教学经过中，教师能够照顾到学生的身心进步规律和心理需求，通过小组合作、探究的方法完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表同享、展示归纳等教学流程，进步了学生自主进修能力，对学生合作觉悟和创造觉悟的培养有重要意义。

3.教学经过中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创新的结局。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

篇二：初中九年级体育教案设计

一、教学内容

1.弯道跑。

2.游戏：十字接力。

二、教学目标

【姿势和技能】

能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。

【经过和方式】

通过练习和游戏，进步学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。

【情感态度价格观】

进步学生的自我思索觉悟和集体觉悟。

三、教学重难点

【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方式。

【难点】控制重心，保持平衡。

四、教学经过

（一）开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；公布本课内容及标准；安排见习生。

标准：动作规范，队列整齐；灵魂饱满，口号洪亮。

组织教学：四列横队

（二）准备部分

1.围绕操场内的标志桶做绕圈无制度慢跑

2.徒手操：

（1）伸展运动；（2）振臂运动；（3）体转运动；（4）弓步压腿；（5）活动主题膝关节；（6）活动主题腕踝关节。

标准：动作舒展，充分活动主题。

组织教学：四列横队成体操队形散开

（三）基本部分

1.提问直线跑和弯道跑的不同差异，学生思索并积极的回答难题。

2.教师示范直线跑和弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的难题。

教师弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当给内倾斜。

标准：动作到位。

组织教学：四列横队成体操队形散开。

3.学生练习。

（1）原地摆臂练习（10S×2组）

（2）学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜（10S×2组）。

（3）原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作和摆臂的协调。

（4）学生分成x组，在x个圈上进行慢跑（慢速x组，中速x组，快速x组）。

标准：体会重心的倾斜，手脚协调。

组织教学：四列横队成体操队形散开。

4.游戏：十字接力跑。

学生成四队分别站在练习点（圆圈中两条相交的直径上），围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，和第二位同学击掌后依次进行。

标准：按照制度完成比赛。

（四）结束部分

1.放松活动主题：在轻音乐的气氛中拉伸放松。

2.集中整队，小结。

组织教学：四列横队散点队形。

五、场地器材及负荷预计

1.场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机x台。

2.预计强度：

练习密度：xx%—xx%；平均心率：xxx—xxx次/分；练习强度：中等强度。

篇三：初中九年级体育教案设计

任务：越过障碍

目标：通过这个任务激发学生主动参和进修的热诚，培养学生的动手动脑能力，增进生和生之间的探讨和合作；并通过比赛，进步学生的奔跑能力和战胜困难的意志质量。

场地器材：壹个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。

活动主题形式：全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材的牢固性和安全性。如下图：

教学经过：

1、任务活动主题前教学。

①、在准备活动主题或壹个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方式，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方式。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方法进行放置。

3、在新配置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“如何摆放障碍物最合理，通过速度更快”？

5、各组进行调整方法，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教和学，学生基本上溶入到课堂气氛中去，大多数学生表现出较高的参和度和兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推给了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统行为，给出一定的时刻和空间，让学生自主地进修，让学生自己来设计，让学生自在地发挥，让他们尝试自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创造灵魂。在下达任务后，各组学生能发挥伶俐才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方法各不相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队协作和挑战自我的意志质量。学生在讨论、设计方法经过中，就要思考服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自负。

5、应充分思考到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女孩子）在过体操垫时，在跨不过去后，可采用滚翻方式取之。教师对此应利用体育比赛公正、公正的灵魂和做人的质量来教学，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，又能调动学生的进修心情。

篇四：初中九年级体育教案设计

一、指导想法

《体育和健壮》新课程改革地教学想法，教学方法，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的进步和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习性。形成终身体育锻炼的觉悟，打下坚实的基础。它强调学生的运动尝试、强调学生的自主、合作，探究进修方法的形成，具有较强的操作性。它将学生的身体健壮心理健壮和社会适应力进步到壹个新的角度，重视学生健壮三维观的培养，增加学生的社会职责感。

本课力求靠近这些新的教学理念，因此大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中进步”。

二、本课的设计思路

1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志其中一个，也是中学体育田径教材的主要内容其中一个。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜爱竞争比赛的特征，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的心情始终高涨，对练习始终保持热诚。

2、本课教学中贯穿消防姿势教学，使其尝试消防战士的艰辛和其责任的光荣，培养勇气顽强，敢于争光的作风。

三、教学目标

a）通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。

b）在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时进步学生快速跑的能力。

c）练习中贯穿消防姿势教学，使其尝试消防战士的艰辛和其责任的光荣，培养勇气顽强，敢于争先的作风。

d）通过相互竞争、合作比赛，增进人和人之间的情感探讨。

四、进步快速跑的能力

五、课的流程

壹个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。

课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

课的经过：

（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集中（反应练习），配置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集中信号快速起身跑到集中地点。夜里，躺在床上时听到紧急集中信号快速起身跑到集中地点。

（二）军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思索如何样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的见解，老师帮助拓展资料辅导。

（三）接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集中投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是多少小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置多少障碍物的位置，次序后再进行比赛。

（四）课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创造灵魂又加强了同学间的合作探讨。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。

篇五：初中九年级体育教案设计

一、指导想法和目标

依据《体育和健壮》课程标准──水平四提出的“健壮第一”为指导想法，着重培养学生对篮球运动的兴趣，在兴趣中形成自主锻炼和终身锻炼的觉悟，激发学生的参和，促进同学间、师生间的相互了解和沟通，培养学生对篮球姿势、技术的不断追求；对同学热诚帮助；对集体善于关心的良好质量。通过小组的协作进修和自主进修，促进探讨和协作，从而达到进步机能，进步体能，增进身心健壮的教学目标。

二、教材和对象

1.教材：为《体育和健壮》课程标准──水平四，篮球熟悉球性、运球技术。

2.对象：男孩。

三、重点和难点

1.教学重点：激发参和、促进协作、熟悉球性、进步篮球运球技能。

2.教学难点：通过自主进修和小组协作进修，培养自主锻炼和终身锻炼的觉悟。

四、教法、手段和学法

1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习等。

2.手段：运用多媒体手推车、体育教学课件等。

3.学法：观摩思索、动手动脑、自主进修、小组协作进修、互纠互勉等。

五、课的程序和构思

1.常规导入：在课的开始部分，运用集中注意力练习，使学生在最短的时刻把注意力集中到教学中来。

2.愉悦热身：（1）在教师或体育委员的带领下，做慢跑和“喊数抱团”游戏。（2）采用迪斯科音乐带领学生做热身操。

3.小组协作进修和自主进修：分四小组，在教师的启发诱导和各小组长的带领下，应用教学课件，确定本小组的复习内容（1）熟悉球性；（2）传球。通过小组协作进修和同学间的互学、互纠、互帮、互勉，达到共同探究和掌握篮球运动技术的目的，促进学生的参和和协作。

4.为学生创建壹个自主进修的空间，在教师的启发诱导下，学生以小组为单位，应用教学课件，进修篮球的运球技术，逐步掌握篮球的直线运球、曲线运球技术，进步运球的实际运用能力，注意激发学生的进修积极性，培养自主进修和自我锻炼的`能力。

5.展现和评价：全班集中，小组主推1～2位同学参与全班运球技术的大比武──评选“每天之星”。通过评价活动主题，促进学生对篮球运动的兴趣，激发学生对篮球姿势、技术的不断追求，由此达到相互进修、相互勉励的目的。

6.恢复身心：在音乐的伴奏下，做愉快的放松动作──“托起心中的太阳”，使学生的身心得到充分的放松。

六、预计运动负荷

安静心率：xx次/分、顶尖心率：xxx～xxx次/分、平均心率：xxx～xxx次/分、练习密度：约xx%。

七、场地器材

球场，多媒体手推车，篮球等。

二、初中体育教案(精选4篇)

老师们上课一般都会准备教案，体育课的教案通常都是如何写的呢?下面是由我为大家整理的“初中体育教案(精选4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇一：初中体育教案精选

一、几种不同强度的耐久跑练习

二、游戏——“搬运轻伤员”教学目标

1、参和目标：通过活动主题，让大多数学生积极参和，并具有良好的进修态度和行为。

2、运动技能目标：让学生获取锻炼心肺功能的一些方式及搬运伤员的诀窍。

3、心理健壮目标：让学生进一步了解体育运动对心理健壮的影响，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志质量。

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

5、通过自在引导，拓展学生思考能力和创新才能。

三、课的部分

1、体育委员，检查人数、服装。

2、师生问好

3、教师公布课的内容、目标

4、安排见习生及安全教学三分五列横队引出本课内容，激发学生进修兴趣热身激发学生兴趣游戏：1、篮球的传球配合2、“抢球”3、“闯关” 4、“跳圈” 5、“跳竹竿” 8分～10分

四、分组练习

1、提前一节课标准每组学生各自编或收集壹个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。标准：活动主题人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参和游戏活动主题。

3、引导学生在原有游戏制度的基础上，改进练习方式，增加趣味性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑(80m+40mx6)方式：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图)标准：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习方式：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。标准：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。适合对象：此练习由于人数被限制，因此练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳诀窍较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习方式：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地(30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。标准：

1、搬动伤员的速度要快、省力，而且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方式及人员安排由本组同学商量后决定。

1、教师简述练习项目的方式及注意事项。

2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生化解运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方式。

篇二：初中体育教案精选

一、教学内容：

安全常识和韵律活动主题

二、教学目标：

1.使学生了解如何预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的标准，逐步学会一些科学锻炼身体的方式和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护觉悟。

4.了解动物模仿操的名称，动作方式。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全觉悟在脑海里得到深化，并能在今后的进修中自发的运用。

四、教具准备：

多媒体、卡片、红五角星。

五、教法和学法：

1.采用让学生自主寻觅、尝试、发现寻求答案。将进修的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去寻觅，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试和猜想和学生实际参和突出教学的重点和难点。

六、教学经过：

1.导入揭示课题。

①出示杂技图片，思索难题。学生大胆猜想，各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示难题：天鹅有危险吗?学生举例说明。教师归纳姿势点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用啥子方式?学生口答，教师加以说明。出示第二个姿势点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全姿势?学生讨论，各自发表见解。

5.验证和思索：PC聪聪带了多少动画故事，里面讲的也是一些安全姿势，想了解是啥子吗?让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、拓展资料。出示三个姿势点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到啥子姿势?

7.室内活动主题：动物摸仿操。学生看录象，接着跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的姿势。

篇三：初中体育教案精选

一、教学内容：

安全常识和韵律活动主题

二、教学目标：

1、使学生了解如何预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的标准，逐步学会一些科学锻炼身体的方式和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护觉悟。

4、了解动物模仿操的名称，动作方式。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全觉悟在脑海里得到深化，并能在今后的进修中自发的运用。

四、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

五、教法和学法：

1、采用让学生自主寻觅、尝试、发现寻求答案。将进修的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去寻觅，去想象。

2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试和猜想和学生实际参和突出教学的重点和难点。

六、教学经过：

1、导入揭示课题。

①出示杂技图片，思索难题。学生大胆猜想，各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2、学生看故事录象。

揭示难题：天鹅有危险吗?学生举例说明。

教师归纳姿势点：听从指挥有秩序。

3、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用啥子方式?

学生口答，教师加以说明。出示第二个姿势点：身体不适停运动。

4、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全姿势?学生讨论，各自发表见解。

5、验证和思索：PC聪聪带了多少动画故事，里面讲的也是一些安全姿势，想了解是啥子吗?

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、拓展资料。出示三个姿势点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6、学生自己小结，学到啥子姿势?

7、室内活动主题：动物摸仿操。

学生看录象，接着跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8、课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

再次记忆学到的姿势。

篇四：初中体育教案精选

教学目标：

1、学生了解耐力练习的基本方式;

2、80%以上的学生能在活动主题中完成相应的训练;

3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。教学重难点：重点：耐力练习难点：身体的协调性经过和方式：开始部分：

一、常规

1、在规定地点集中观察学生，并检查学生人数及服装;

2、师生问好;

3、公布本课的进修内容，讲明目标和标准。

4、安排见习生。

二、准备活动主题

1、慢跑四圈;

2、做相应热身操。基本部分：

一、耐力练习

1、跳绳跑十五圈;标准：

在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致;

呼吸的经过中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛;动作要协调，尽也许一步一跳，或两步一跳;

2、追逐跑练习;标准：后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，而且给予相应的“奖励”;

二、接力游戏

把学生分成两队，男女孩子各一半，各队的女孩子和男孩分别站两边，每队三个篮球，双后各抱壹个，两腿夹壹个篮球，在比赛经过中，可以跑，可以跳，然而如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方从头开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。结束部分：

1、对本节课进行点评;

2、组织学生进行放松;

3、指定学生收还器材。

三、初中体育教案设计三篇

【#教案#导语】初中生正处于身体发育阶段，作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。初中体育老师怎样上好体育课呢？考网准备了下面内容内容，供大家参考!

篇一游泳《蛙泳》

一、教学目标

【姿势和技能】

能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。

【经过和方式】

通过分组练习，讲解示范等方式，进步协调，灵敏等身体素质。

【情感态度和价格观】

树立勇气果断、不怕困难、勇于进取的杰出质量和坚定不拔的灵魂。

二、教学重难点

【重点】

脚的外翻动作及时机。

【难点】

动作的协调连贯用劲。

三、教学经过

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集中整队，报告人数，师生问好，教师简要说明教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：二列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.游戏—球漂

方式：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另壹个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。

制度：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

标准：动作到位，舒展大方

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

标准：节拍准确，动作到位，节拍感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入

2.示范及讲解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。

(2)讲解技术动作要领。

3.练习

(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。

(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习

(3)扶池边漂浮蛙泳腿和呼吸配合练习。

纠错：收腿时两膝关节分开过宽。

标准：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节拍以及呼吸配合练习。

(4)扶板蛙泳腿练习。

4.优生展示

在练习中表现杰出的学生进行展示。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动主题—配乐放松操

组织教学：二列横队体操队形。

标准：放松活动主题，身心充分放松。

2.课堂小结：从姿势和技能、情感态度和价格观方面进行表扬杰出学生，激励全体学生。

3.公布下课、安排回收器材、师生拜拜。

四、场地器材

游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思

篇二武术—健身拳

一、指导想法

依据新课标的标准，新的体育和健壮课程在教学方法，教学内容，教学评价等方面都有了新的进步和侧重点，以促进学生身心综合进步为目标，以“健壮第一”为指导想法。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育觉悟，高兴中进修成长。

二、教材解析

武术是中华传统以及，有着悠久的历史，进修武术更有助于培养学生爱乡主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对相对简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课进修也有着重要的意义。通过进修《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

三、学情解析

我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的进修，思考玩法有所提高，而且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行难题的思索，进修兴趣相对高。而且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争觉悟也相对强烈。应当充分的借助学生的好奇心以及竞争觉悟来进行展开教学。

四、教学目标

【姿势和技能】

学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。

【经过和方式】

通过观察模仿、合作探究等方法进行反复练习，进步学生柔韧、协调等身体素质。

【情感态度和价格观】

认识到中国传统文化的博大精深，热爱体育，培养终身体育觉悟。

五、教学重难点

【重点】

能够正确规范做出武术动作

【难点】

连贯协调做出武术动作，并打出精气神

六、教学方式

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获取正确的动作概念;以典雅的示范，利于学生模仿正确技术。

2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，进步进修的自负心。

3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

4.递进分解练习法：便于学生对动作的领会和掌握。

5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能进步学生的竞争觉悟。

七、教学经过

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集中整队，报告人数，师生问好，教师简要说明教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课情形，并以热诚饱满的态度进行进修，锻炼学生做事不拖沓的习性;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以进步学生的安全觉悟，避免危险的发生。

(二)准备部分(8分钟)

准备活动主题有助于进步学生体温以及中枢神经体系的兴奋性，而且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：

1.慢跑

方式：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑经过中标准队伍整齐。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

标准：节拍准确，动作到位，节拍感强。

【教学意图】慢跑的方法可以更好的进步身体热量，而且整齐划一的慢跑也有助于培养集体觉悟以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动主题关节和肌肉拉伸的也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》

【教学意图】通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和进修*。

2.示范及讲解

(1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图而且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。

(2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

①准备势：并步直立，目平视前方。

要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

教师带领练习2次

②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头给左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。

教师带领练习2次

③戳掌冲拳：

右脚给右后撤一步，同时右拳变掌给左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳给前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指给上，目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

教师带领练习2次

④抽拳弹踢：

左腿支撑，右脚给前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

要点：抽拳、弹踢要动作要有力。

教师带领练习2次

⑤提高蝶掌：

右脚给前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚给前上一步成半马步。接着右腿蹬地成弓步，同时双掌给前推出，目视前方。

要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

教师带领练习2次

【教学意图】选用递进分解法进行教学，更有助和学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于进步整个武术套路动作的连贯性。讲解和练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，进修中不断的进行巩固。

3.完整练习

(1)异质分组练习，练习经过中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。

练习时刻：5min，练习结束后教师进行集体纠错。

(2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。

(3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。

4.大比武

每一小组依次进行展示，而且小组间相互评价。教师给和评价及其鼓励。

【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地进修本节内容。通过教师的个别纠错和集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，化解重难点难题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、探讨、讨论、评价，提高学生自主、合作、探究的能力。配置优生展示的环节更能激发学生的竞争觉悟，集体进行比拼。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动主题—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

标准：放松活动主题，身心充分放松。

2.课堂小结：从姿势和技能、情感态度和价格观方面进行表扬优生，激励全体学生。

3.公布下课、师生拜拜、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定情形，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的觉悟。

八、场地器材

体育场、录音机、磁带。

九、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

十、课后反思

篇三《运球绕杆》

一、指导想法

本课以《体育和健壮课程标准》为依据，以“健壮第一”为指导想法。充分体现教师主导影响和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面给全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的进修兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主进修、合作进修及学法指导，掌握技术、进步能力，培养学生身心健壮、综合进步。

二、教材解析

运球绕杆动作是足球项目其中一个，具有脚支配球为主，灵活多变的特征，通过练习可以进步学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著影响，是在进修水平二脚内侧运球的动作基础上进修的，掌握好运球绕杆动作为继续进修运球射门动作奠定基础。

三、学情解析

初中学生正处在生长发育的决定因素时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的进修产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

四、教学目标

【姿势和技能】了解足球运动的基础姿势，并能在比赛中运用所学的技术。

【经过和方式】通过足球活动主题，进步奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

【情感态度和价格观】通过足球游戏和教学比赛形式，在活动主题中培养主动地和同伴合作，具有较强的合作觉悟，良好的心理质量和社会适应力。

五、教学重难点

【重点】左、右两脚推拨球的自在转换。

【难点】左、右两脚推拨球的自在转换。

六、教学方式

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获取正确的动作概念;以典雅的示范，利于学生模仿正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思考，培养学生的思索能力和语言表达能力。

3.讨论法：通过对难题的思索、讨论或辩论，促进学生积极参和，主动思索的进修习性形成，培养学生的合作觉悟和能力。

4.示范法：通过动作图片、战略板等小道具的直观展示，让学生通过观察获取感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。

5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，进步进修的自负心。

七、教学经过

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要说明教学内容，检查服装，安排见习生。在说明教学内容环节进行设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生，加以拓展资料学生的答案，引出他们如此杰出是由于带球技术好，顺势引出今天所要进修的内容——运球绕杆。

2.队列队形练习：进行原地转法练习

组织教学：四列横队。

【教学意图】正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可根据学生的这一特征采用设疑导入法来激活他们的思考，而体育文化姿势的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习性，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

(二)准备部分

1.同步卫星游戏

方式：将参与游戏的人分成三组，每组一次出一人。准备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针路线互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

制度：抛球一定要垂直，给右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

组织教学：平均分成三组，每组分别围成壹个圈。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

【教学意图】选用球类的游戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，进步跳跃能力，还能够熟悉球性，为接下来进修运球绕杆做铺垫。带有韵律节拍的动作还能降低肌肉的粘滞性，避免在练习中运动损伤，同时培养学生的节拍感，以及自我表现觉悟，形成典雅的身体形态。

(三)基本部分

1.复习脚内侧运球

组织教学：前后两个人为一组

【教学意图】复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节拍，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。

2.示范后针对重难点进行提问，如：大家想一想运球经过中应该触球的何者部位?

3.讲解

动作要点：支撑脚给前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾给里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，改变反给运球时，经常用两只*替拨球。

【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课进修的重难点，使得后续练习更具有针对性。

4.练习

(1)运球绕过壹个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。

组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。

(2)听口令变给换脚运球，在练习的经过中学生也许会出现运球时低头看球的不足，教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

(3)绕5-6个障碍物运球练习。

组织教学：以小组为单位，组内一次练习。

【教学意图】根据运动技能的形成规律，配置循序渐进的练习，逐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发现学生存在的难题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方式的记忆和领会，体现了新课改新型进修方法——合作进修的玩法。

5.检验—运球绕杆接力游戏

(1)方式：以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏，先完成者为获胜者。

(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。

组织教学：学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔，何者小组时刻用时少则获胜。

【教学意图】在游戏中我会强调安全难题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以达到巩固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，一定程度上激发了学生对体育进修的热诚，更加有利于良好师生关系的构建。

(四)结束部分

1.放松活动主题—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

2.课堂小结：教师拓展资料学练情况，表扬先进，激励全体学生。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立进修自负，提出的希望为学生指明了努力的路线和标准。

3.公布下课、师生拜拜、回收器材。

【教学意图】培养学生的独立质量。

八、场地器材

足球20、标志桶10个、足球场。

九、预计负荷

练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。

十、课后反思

略。