限制时刻+提高游戏质量

避免青少年沉迷于网络游戏需要从方方面面来思考。

1、实名认证。在游戏的配置上，应该进行必要的实名认证，针对未成年人应该限制网络游戏的时刻。

2、配置引导提示。在游戏设计开发阶段，应该针对未成年人，在进入游戏的时候设计一些讲述沉迷游戏危害，引导青少年多走进室外、多进修的图片以及动画等。

3、游戏结合姿势，劳逸结合。在游戏中可以加入一些讲述姿势的模块，引导未成年游戏玩家到线下或者书籍中去寻找答案。比如壹个模块更新后，可以参杂一些历史的故事，回答完难题才可以进入下壹个模块。

4、减少装备等级等诱惑影响。可以针对青少年用户，减少一些装备的提供，这样可以使他们减少一些对游戏后面环节的好奇心。

5、实时验证。在游戏中要实时的验证一下玩游戏的是否是本人，也要避免，小兄弟拿大人的账号进行玩游戏的情况。

开发并推广内容健壮的网络游戏，作为时代进步的产物，网络游戏的存在和进步有其必然性。应该大力提倡、推广有价格的内容健壮的网络游戏。通过高质量、积极健壮的游戏内容来引导广大青少年树立正确的游戏娱乐观。

和此成年人也应该少玩儿游戏，适可而止。游戏是生活的趣味，不是有了游戏没了生活。

二、沉迷网络游戏有啥子危害

1、浪费时刻和金钱；

玩网络游戏是特别耗时刻的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时刻去练习，否则很难更新了，但级别高了以后，又很难言败，因此只好投入更多的精力和时刻去玩，天然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。

2、影响身体健壮；

当游戏者把大量的精力用来玩游戏时，天然除了坐在PC面前外，基本不也许在去做其他事务，这样天长日久，天然对身体健壮带来诸多不利，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化体系疾病等。长期的坐于PC前会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低。

3、对心理和灵魂健壮的危害；

由于爆破、击杀等恐怖镜头频繁，许多学生玩家常常心情不稳定，失眠，有时发生知觉错乱现象，对极其重要的事物会茫然无所知觉。对声音极度敏感，即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗。长期如此，也许导致神经衰弱症。

4、语言不文明；

在游戏中充满了许多骂人的肮脏语言，个别不文明的玩家还常在公聊里尽情显示其“骂人之能”，这些语言接触多了，天然会受到影响，久而久之，就也许在现实生活中脱口而出。

5、影响正常的进修、生活；

游戏者把大量时刻消耗在虚拟全球时，那他留给现实生活的时刻天然就很少了，根本不也许有更多的时刻和精力来做好现实生活中该做的的每一件事，于是出现成绩下降、上课没灵魂、逃课、和别人打架等现象。

三、沉迷网络游戏的危害有哪些

沉迷网络游戏的危害特别大，作为家长，一定要积极的采取各种措施，帮助孩子从虚拟的全球回到现实全球中来。下面讲一下沉迷网络游戏的危害。

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最直接的影响是视力健壮，PC的辐射相对大，亮度相对高，玩游戏的时候，画面经常切换，眼睛经常处于高速紧张的情形，沉迷于游戏的人，一坐就是多少小时，甚至通宵达旦，根本不也许稍作休息来保护自己眼睛的健壮。

沉迷于网络游戏的人，全部心思都在虚拟全球，晚上睡不好觉，白天势必影响自己的进修和职业，长久下去，身心疲惫，也更容易出现亚健壮情形，各种慢性疾病也会接踵而至。

沉迷于网络游戏的人，不善于和人进行沟通和探讨，性格孤僻，长久下去，难以自拔，会失去和人正常进行交往的能力，严重的还会得自闭症。

沉迷于网络的人，为了玩网络游戏，会浪费大量的时刻和金钱在上面，挣来的辛苦钱被挥霍掉了，但对自己的人生没有一点进步，反而虚度了光阴。

沉迷于网络的人，忘记了做人的基本职责，最容易逃避现实，一旦沉迷上瘾，不要易回头，势必造成家庭的各种矛盾。