小游戏方式：

大家围成壹个圆圈，手拉着手。等全部人都准备好之后就可以开始游戏了，教练说往左，全部人往右边跳，教练说往前，全部人给后跳。这一个锻炼人反应力的游戏，需要人高度集中精力听口号，谁输了谁就退出，其余人继续围成壹个圈做游戏，到最后选出最杰出的3个人即可。

素拓训练目的：

1、帮助参与者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自负心，克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力，更客观面对职业和生活的挑战。

2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信赖，使大家融洽的和他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极给上、团结互助的团队气氛。

3、认识自身潜能，相信自己，增强自负心，改善自身形象。

4、克服心理惰性，启发想象力和创新力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨炼，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，进步化解难题的能力。

二、高兴大本营游戏:就是不一样

高兴大本营游戏“就是不一样”的制度如下：

1.每个小伙伴选择壹个代表自己的动作。

2.当有人念到自己的动作的名称时，自己必须马上做出反应。

3.接着再做其他人的动作，将这个游戏不断进行下去。

4.出错的小伙伴要接受惩罚。

如果想要了解更多高兴大本营游戏的制度和内容，可以在官方网站查询，或者观看相关视频了解。

三、猜不一样的游戏叫啥子

谁是卧底。

1、《谁是卧底》一个比拼语言表述能力、姿势面和想象力的游戏。

2、在场7个人中6个人拿到相同的壹个词语，剩下的1个拿到和之相关的另壹个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底发现，也要给同伴以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局。平票则进入下一轮描述。若最后仅剩三人（包含卧底），则卧底获胜。则其他人获胜。